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Jan Rüter, geboren am 02.10.1973

 

1997-2003: Studium der physikalischen Technik

2004-2012: Job als Serviceingenieur in der Halbleiterindustrie

2008/09: Reiki Grad 1+2

2012: Yogalehrerausbildung im Sivananda Ausbildungszentrum Reith b. Kitzbühel

2012: Yogalehrerfortbildungsseminar "Yoga für Menschen ab 50"

2014: Yogalehrerfortbildungsseminar "Asanas gekonnt verbessern -"Rückwärtsbeugen & Meditationsstellungen"

2012-2013: Ausbildung zum medizinischen Masseur am AZW in Innsbruck

2014: Fortbildung "Hot-Stone-Massage"

2014-2015: Ausbildung zum Heilmasseur an der Yoni-Academy in Innsbruck

2015: Massagekurs "energetische Rückenmassage nach Breuß"

2015: Fortbildung "tibetische Klangschalenmassage"

Seit Sept. 2013: Therapeut im Heilbad Mehrn

Seit Feb. 2013: Yogaunterricht in der VHS_MUT

Seit Juni 2015: Yogaunterricht im Yogaverein Kramsach

 

Yoga bedeutet "verbinden" oder "wieder zusammenführen" und definiert sich durch die Vereinigung von Körper, Geist und Seele (Herz) zu ihrer ursprünglichen Einheit.
in meiner Yogastunde nimmt das sanfte Wechselspiel von An- und Entspannung eine zentrale Rolle ein. Ein Wechselspiel, das sich auch durch den Alltag, ja durch das ganze Leben hinweg zeigt. Ebenso wichtig ist die Atmung, die dich von Anfang bis Ende unterstützt & begleitet. Der durchdringende Aspekt ist die Achtsamkeit - sich selbst und besonders seinen eigenen Grenzen gegenüber.
Alles in allem glaube ich, so wieder sich selbst, seinem Körper, dessen Wahrnehmung und seiner eigenen Gedankenwelt wieder ein Stück näher zu kommen.
Für mich wirkt eine Yogastunde Energie aufbauend, Geist beruhigend und somit kann ich dem Alltag gelassener begegnen.

Telefon: 0680 4429911
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